Vera F. Birkenbihl - Pragmatische Esoterik

Vortrag der Lernforscherin und Motivationstrainerin Vera F. Birkenbihl über Esoterik ohne Bullshit.


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Selbstkontrolle - Warum tun wir oft nicht, was wir wollen?

Vortrag von Prof. Dr. Dr. Manfred Spitzer.

12 wissenschaftlich belegte Tipps für bessere Selbstkontrolle und Disziplin

"Selbstdisziplin ist nicht nur beim Erledigen seiner Aufgaben im Job wichtig, sondern bei allen Zielen, die wir uns im Leben setzen. Ohne das Setzen eigener Ziele sind wir vielmehr Mittel zum Zweck für andere, die Puppe an den Drähten, wie Büchner im obigen Zitat so beklemmend schreibt. Damit ist die Selbstkontrolle eng verknüpft mit Erfolg, denn erfolgreiche Menschen setzen ihre Ziele nicht nur, sondern erreichen sie trotz diverser Hindernisse viel häufiger.

Leichter gesagt als getan, denn wir überschätzen uns und unsere Fähigkeit, einer Versuchung zu verstehen, allzu oft (Nordgren et al., 2009 ). Gleichwohl gibt es große Hoffnung auf diesem Feld. Folgend 12 praktische Tipps zur Erhöhung der Selbstkontrolle."

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Weiterleitung zum Artikel:

http://www.tomoff.de/12-hilfreiche-tipps-zur-selbstkontrolle/